Raske Retter Fransk Fiskegryte

Enhet: 22g

Raske Retter Fransk Fiskegryte - Kryddermiks - 2 krydderposer i 2 enkle trinn – “dobbelt så godt”.

kr. 25.00

Mer informasjon

Anvendelse

Denne økologiske kryddermiksen er laget med 100 % naturlige ingredienser. Et unikt krydderkonsept...

Nå kan du lage Fransk Fiskegryte helt fra bunnen på 15 minutter. Handlelisten og fremgangsmåten er også tydelig beskrevet på pakningene.

Dette trenger du:

400 g torsk
400 g hakkede tomater (1 boks)
150 g løk og squash (300 g totalt)
2 ss stekeolje

(2-3 porsjoner)

Serveres med kokt poteter eller potetstappe.
Ekstra godt med frisk persille og oliven som topping.
Slik gjør du det:

Trinn 1 – Steking
Bland først KRYDDERMIKS 1 med 2 ss olje kaldt i en stekepanne. Varm opp blandingen under omrøring til du kjenner den gode krydderduften. Tilsett så fiskebiter som stekes godt på begge sider. Legg fiskebitene over på en tallerken, og stek grønnsakene godt i pannen.

Trinn 2 – Småkoking
Bland deretter inn tomater og KRYDDERMIKS 2. La blandingen småkoke under lokk i 5-7 minutter. Rør av og til. Tilsett de stekte fiskebitene mot slutten av koketiden.

Pr. 100g

Næringsinnhold pr 100 g ferdig rett – tilberedt etter oppskrift:
Energi 276 kJ / 66 kcal
Fett 1,8 g
- herav mettet fett 0,2 g
Karbohydrat 3,0 g
- herav sukkerarter 2,5 g
Protein 8,7 g
Salt 0,7 g.

Varen er fremstilt uten

Gluten, hvete, melk, soya, egg.

Kan inneholde spor av soya, sennep og selleri.

Oppbevaring

Tørt og kjølig.

Innhold

Kryddermiks 1:
Havsalt, hvitløk*, koriander*, karve*, rosmarin*, laurbærblad*, timian*, paprika*, anis*

Kryddermiks 2:
Havsalt, løk*, rismel*, rørsukker*, potetstivelse*, paprika*, sort pepper*, kjørvel*, merian*, fennikel*, sar*, persille*, muskat*, estragon*, løpstikke*, sitronsyre, solsikkeolje*

* = økologisk.

Kan inneholde spor av soya, sennep og selleri.

Leverandør

Raske Retter

Varenummer

756372

Tilbake

Handlekurv

Handlekurven er tom

Det er lett å handle hos oss!

  • Klikk på produkter øverst til venstre for å få opp produktkategoriene.
  • Du finner alle AllergiMat.no produktene i venstre meny. Du kan også finne produktene alfabetisk eller ved å søke
  • Dersom du handler for over 700 kr er frakten gratis!

Nyttige tips

Cornells Nøttesjokoladetoppetopper
For oppskrift, trykk HER