Pannekaker med cheddarost

Oppskriften gir 4 små pannekaker – ca 2 g karbohydrat pr pannekake. Oppskrift fra Funksjonell mat

Ingredienser

25 g mandelmel
1 ss FiberFin
1 ss olje
70 g cottage cheese
2 egg
2 ss lettmelk
Smør/olje til steking
Cheddarost, eller annen ost du liker

Slik gjør du

  • Bland alle ingrediensene godt sammen (minus osten). La røra hvile 10-15 minutter.
  • Ha i smør/olje i en stekepanne og stek røra. Stek på en side, legg cheddarost på halve, brett den over, og stek litt til - til osten har smeltet. Gjenta 4 ganger og du har et herlig pannekakemåltid. Server gjerne med en salat til.
  • Næringsinnhold per 100 gram
  • Energi: 175 kcal • protein: 13,1 • karbohydrat: 3,1 • fett: 11 • fiber: 5,6
kjøp produkter   Print

Tilbake

Handlekurv

Handlekurven er tom

Det er lett å handle hos oss!

  • Klikk på produkter øverst til venstre for å få opp produktkategoriene.
  • Du finner alle AllergiMat.no produktene i venstre meny. Du kan også finne produktene alfabetisk eller ved å søke
  • Dersom du handler for over 700 kr er frakten gratis!

Nyttige tips

Toro tips Kok og Kjøl
Braisert Lammeskank Tilberedning:Kok under lokk til skankene er møre - ca 2 1/2 time. Ta lamme...

Tidligere tips