Lettvint og sunn epledessert
Hva sier du til en dessert med under 100 kalorier pr porsjon?
Oppskrift fra Funksjonell mat
Ingredienser
4 epler2 ss Sukrin
1 ts kanel
20 hakkede mandler
Slik gjør du
- Del opp eplene i båter (du trenger ikke skrelle eplene). Fordel eplebåtene i en ildfast form. Strø over Sukrin, kanel og mandler. Stekes ved 200 grader i 15-20 minutter, eller til eplene kjennes møre. Server gjerne med vaniljekesam, vaniljeis eller pisket krem.
- Næringsinnhold per 100 gram
- Energi: 68 kcal • protein: 1,1 • karbohydrat: 10,1 • fett: 2,0 • fiber: 2,6
Handlekurv