Havremakroner
Nå kan du lage gode og sunne havremakroner.
Oppskrift fra Funksjonell mat
Ingredienser
150 gram smør120 gram Sukrin (1 1/4 dl)
1 stort egg eller 2 små
6 dl havregryn, glutenfrie
4 ss FiberFin
2 ss honning
Slik gjør du
- Sett på ovnen, for dette blir klart i en fei.
- Kok opp smør, honning og Sukrin. Bland inn havregryn og mel, og tilsett egget. Bruk to skjeer og lag små kuler som settes på en smurt stekeplate.
- Stek kakene til de er lys gullbrune i ca. 15 minutter på 180 grader, midt i ovnen.
- Næringsinnhold per 100 gram
- Energi: 364 kcal • protein: 7,5 • karbohydrat: 29,1 • fett: 23,5 • fiber: 7,5
Handlekurv